18+

Артур Скальский

©  АИФ в Восточной Сибири

Здоровье Мир

2935

17.01.2008, 13:53

Экстрим по церковным канонам

Приближается праздник Крещения Господня, который православные христиане традиционно отмечают 19 января. В последние годы верующие стали отмечать это событие по старому русскому обычаю — нырянием в иордань.

И если лет пять-шесть назад на такой ритуал решались только священники или моржи, то сегодня уже тысячи жителей Приангарья готовы смыть свои грехи в ледяных водах Ангары и других водоёмах. Но как при этом не заболеть, ведь на улице стоят морозы под 30 градусов?

Священники утверждают, что те, кто искупался в крещенских водах, заболеть не могут. Так ли это, сказать сложно, лично я до сих пор не слышала ни об одном таком случае. Но, как говорят врачи, последствия крещенского купания могут проявиться не сразу, а через 10–20 лет.

Большинство врачей отмечают, что крещенское купание является большим стрессом для организма в целом, если до этого не было систематического закаливания, а только один раз в год. Реакция организма выглядит следующим образом: у человека, нырнувшего в прорубь, происходит резкий выброс адреналина, гормона стресса, норадреналина и эндорфина, известного как «гормон счастья» — как реакция на этот «букет», приходит масса положительных эмоций и радость. Однако у других такое ныряние способно вызвать значительное повышение артериального давления, что даже может послужить причиной остановки сердца. Кроме того, для людей незакалённых, не практикующих моржевание постоянно, купание в ледяной воде грозит заболеванием почек.

Медики утверждают, что подготовку к крещенскому заплыву нужно начинать ещё летом, продолжать осенью: много плавать, принимать ванну, постепенно снижая температуру воды, то есть закаливать организм.

Если всё же очень хочется поучаствовать в древней православной традиции, то специалисты советуют, во-первых, перед нырянием в прорубь разогреть тело, сделав разминку, во-вторых, подходить к проруби в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, для избежания потери чувствительности ног. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, для избежания рефлекторного сужения сосудов головного мозга, не стоит находиться в проруби более минуты, чтобы не допустить общего переохлаждения организма, лучше сразу же после окунания растереться махровым полотенцем и одеться в сухую одежду. После этого желательно зайти в тёплое помещение и выпить горячего чая, лучше всего из ягод и фруктов.

Кстати, российские традиции купания в проруби восходят к временам древних скифов, которые окунали своих младенцев в ледяную воду, приучая их к суровой природе.

Артур Скальский

©  АИФ в Восточной Сибири

Здоровье Мир

2935

17.01.2008, 13:53

URL: https://m.babr24.news/?ADE=42614

bytes: 2507 / 2507

Поделиться в соцсетях:

Также читайте эксклюзивную информацию в соцсетях:
- Телеграм
- ВКонтакте

Связаться с редакцией Бабра:
[email protected]

Другие статьи и новости в рубрике "Здоровье"

Монголия стремится снизить младенческую смертность: международный опыт и новые решения

Министерство здравоохранения Монголии нацелено на снижение уровня младенческой смертности, который остается значительным по сравнению с другими ...

Автор: Эрнест Баатырев.

Источник: Babr24.com.

Здоровье, Общество

Монголия

181

13.11.2024

В Стрежевом в конце ноября планируется открытие гемодиализного центра

Департамент лицензирования выдал ООО «Нефролайн-Томск» (ОГРН1147017021800) лицензию на открытие гемодиализного центра в городе Стрежевом.

Источник: Babr24.com.

Здоровье

Томск

562

12.11.2024

В Новосибирской области зафиксировали восемь случаев лихорадки Денге

В Новосибирской области зафиксировали восемь случаев лихорадки Денге. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре по Новосибирской области.

Источник: Babr24.com.

Здоровье

Новосибирск

617

12.11.2024

Монголия против курения: как страна защищает молодежь от сигарет и вейпов

В Монголии на государственном уровне признали проблему резкого роста потребления электронных сигарет, особенно среди подростков.

Автор: Эрнест Баатырев.

Источник: Babr24.com.

Здоровье, Маразм, Общество

Монголия

818

11.11.2024

Куда приходит детство? И.о. министра здравоохранения Новосибирска стал главврач детской «скорой»

В столице Сибири с легкой руки губернатора Андрея Травникова новый и.о. министра здравоохранения региона.

Автор: Анна Леро.

Источник: Babr24.com.

Здоровье, События

Новосибирск

817

11.11.2024

В Новосибирской области по требованию прокуратуры больницу оснастили необходимым оборудованием

В Новосибирской области ГБУЗ НСО «Болотнинское ЦРБ» оснастили необходимым оборудованием после проверки прокуратуры.

Источник: Babr24.com.

Здоровье

Новосибирск

549

11.11.2024

Новая поликлиника в 103 микрорайоне Улан-Удэ готова на 75%

В 103 микрорайоне Улан-Удэ продолжается возведение дополнительного филиала для городской поликлиники №2. Сейчас он готов на 75%.

Источник: Babr24.com.

Здоровье

Бурятия

582

11.11.2024

В Новосибирске назначили нового главного врача детской больницы

В Новосибирске назначили нового главного врача Городской детской больницы скорой медицинской помощи. Им стал Егор Чумак.

В Новосибирске у мужчины зафиксировали тропическую малярию

В Новосибирске у мужчины зафиксировали тропическую малярию. Информацию об этом подтвердили в региональном Роспотребнадзоре.

Более 15,5 тысячи жителей Прибайкалья заразились ОРВИ за неделю

С 28 октября по 3 ноября в поликлиники Иркутской области с симптомами ОРВИ обратились 15 626 человек. 9552 из них — дети до 14 лет.

Сахар под контролем: Монголия вводит акцизы на сладкие напитки

Избыток сахара в питании уже давно стал глобальной проблемой, вызывающей серьезные последствия для здоровья человека.

Автор: Эрнест Баатырев.

Источник: Babr24.com.

Здоровье, Общество, Экономика и бизнес

Монголия

6236

04.11.2024

В Иркутской области растёт заболеваемость ОРВИ

18 тысяч случаев заболевания ОРВИ выявили за неделю с 21 по 17 октября в Иркутской области. Более 11 тысяч заболевших — дети до 14 лет.

Источник: Babr24.com.

Здоровье

Иркутск

1650

28.10.2024